【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.
"伤心的蜜蜂"网络梗词解释伤心的蜜蜂这个词听起来似乎是一种温馨而深情的描写,但实际上,它背后隐藏着一种隐晦的骂人方式。 它借助英文翻译读音的空耳效果,将"SB"这个骂人的意思通过"sadbee"这个词组替代,从
1988年是戊辰年,戊的五行属土,辰为龙,所以1988年出生是土龙之命,六十甲子60年一循环,所以1928年也是火龙命。 1988年出生属龙人2023年运势 进入2023年,对于88年属龙人来说是害太岁的年份,这一年他们已经35岁了,整体上来看,运势并不是很好。 不过属龙人本身很有能力与魄力,遇到困难的时候,也能够想出及时有效的解决方案,所以整体的处境并不会特别糟糕。 在困境之中,属龙人反倒能够越挫越勇,从而让自身能力得到全方位提升。 事业运势 事业方面,88年属龙人在2023年,可以得到"唐符"吉星的助力,个人管理能力会得到提升,在处理日常工作事务的时候,表现的更加得心应手。 只不过今年在职场中,压力会变得很大,公司会出现很多意料之外的突发状况。
衞生署早前引入兩款針對XBB變異病毒株的mRNA平台疫苗,港大醫學院內科學系傳染病科主任及講座教授孔繁毅表示,研究顯示接種XBB疫苗加強劑,體內抗體水平會顯著增加,亦能有效預防目前流行的 XBB變異株。. 他表示,研究亦顯示接種不同藥廠生產的mRNA平台 ...
一、男性的乳頭除了區分「正反面」,還有2個用處 男性的乳腺結構其實也是比較複雜的,可以說和女性幾乎沒有什麼本質上的區別。 進入青春期之後,男性分泌的雌激素非常的少,男性的乳房也就沒有明顯的變化。 1、心肺復甦定位 很少有人能夠聯想到男性的乳頭,居然對心臟復甦定位有著至關重要的作用,在患者出現危急的時刻,需要緊急救援的時候,我們能夠通過男性的乳頭精準的找到患者的心臟。 在緊急救援的時候,我們都是爭分奪秒的,稍微延誤一點時間就能夠影響到患者的生命,男性的乳頭在關鍵時刻起著重要作用。 2、接受性刺激 男性的乳頭對於性刺激是非常敏感的,當我們在進行夫妻生活的時候,女方通過親密的接觸男性的乳頭,能夠調動男性的性慾,而且會加速男性分泌荷爾蒙激素。
「胸部外擴」俗稱八字奶,是不少女生都有的問題,不僅外觀不好看,還會影響自我認同度。 事實上,醫學上並沒有「胸部外擴」的定義,不過胸部的距離確實會影響整體的比例與美觀程度。 整形外科醫師表示,胸部外擴是多種因素造成的結果,無論是先天還是後天引起,建議透過醫美手術才能實際改善。 「胸部外擴」俗稱八字奶,是不少女生都有的問題。 (示意圖/資料庫)...
塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效,人在佩戴塔青和田玉时,会与皮肤之间产生活动摩擦,对人体上的穴位和神经造成刺激,起到按摩作用,长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效,将塔青和田玉佩戴在身上,里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来,也能释放人体里的负能量,起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效,塔青和田玉的颜色比较深,内含丰富的微量元素和矿物质,进入人体后会刺激细胞活性,使人的皮肤变得柔嫩,起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感,增加气质以及增添价值的好处。
演 - 八木孝子 / 森みつる 芸者で、おせいの舞踊の弟子。登場する時は基本的に二人一緒である。新次に色目を使うが相手にされない。 正八のマッサージを受けていることも多く、主水を除いた表の顔の商売人3人たちとは顔見知りである。
3、老鼠籠——老鼠籠分彈簧式、連續式等不同功能,根據家庭情況進行選擇購買。放置在牆邊老鼠的活動的必經之路上。與粘鼠板同樣,有彈簧的鼠籠,先不安裝彈簧,放食物在籠內,讓老鼠能成功取食1、2天,對其放鬆警惕後,在設置彈簧機關,捕抓老鼠。
睡眠 角度 - 龍過堂意思 -